初級講座

まず最初は、初級講座「トレイルランニング ルール&マナーガイド」

講師は岡山県トレイルランニング協会 副会長の千田さん

今日は「トレランがまったくの初めて」という参加者もいらっしゃいましたので、山でのすれ違い・挨拶といった、基本的なマナーから説明がありました
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会場は満員御礼
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中級講座

続いては、中級講座「ベストパフォーマンスで完走するためのヒント」

講師は岡山県トレイルランニング協会 理事の堀米さん

2019年の第2回最上稲荷トレイルランレースのロングの部で「総合3位」、県内屈指のランナーでもあります
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装備品の選択、事前の行動計画、トレーニング、大会当日のペース配分等、講師の経験談を踏まえた話に、皆さん釘付け
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講師がレースで使用している装備が見れるブースは、講義後に人が殺到
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YAMAP講座

講師は株式会社ヤマップの板橋様
今日のために東京からお越し頂きました
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地図の表示方法から、みまもり機能まで
スマホを一緒に操作しつつ使用方法を学びました
便利な機能に驚く人も
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フィールドワーク

昼食後はフィールドワークへ。まずは準備運動から。
最上稲荷の本殿をバックにストレッチ

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中級チーム、初級チームに分かれてスタート
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要所要所で講師が説明を行い、山を進んでいきます。
こちらは、初級チームの1コマ
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中級チームの風景。皆さん、真剣そのもの
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フィールドワークの最後には、エイドに立ち寄りました
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イトク食品様が提供してくれた生姜湯は絶品!
汗が引いてきた体に染み渡ります
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最後は、会場に戻って本日のまとめ
盛りだくさんの1日でした
みなさん、お疲れ様でした
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こちらは運営スタッフの記念撮影!
トレランは、スタッフとして参加しても楽しいですよ!
最上稲荷トレイルランレースでも、当日のボランティアスタッフを募集しています
興味がある方は下のリンク先から申し込みください!
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